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疫情逐漸趨緩,似乎也可以沉澱下來與大家分享一些心境上的過程。從一開始五月份,雖然教室也不是什麼富麗堂...

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疫情逐漸趨緩,似乎也可以沉澱下來與大家分享一些心境上的過程。從一開始五月份,雖然教室也不是什麼富麗堂皇的大會館,但也是間五臟具全的小廟,穩紮穩打了12年。

今年九月也即將邁入了第13年。這場疫情,是我十幾年以來前所未見的危機。我可以很悲觀地每天都在擔心教室什麼時候會不會撐不住要謝幕,也可以選擇繼續接受現況與挑戰。

我在這場挑戰中,學習到:想法真的都是自己給的。能不能轉念,都是自己決定要不要按下這開關。

1.教室團體班短期之內是不會回到演唱會的盛況。但將教室轉型成高專業度小班的種子,一直在我的藍圖裡,因為安於舒適圈裡,久久無法實行。這場疫情,反而是場助力。

2. 私人課程在後疫情新生活必然會成長。在五到八月那麼長的暑假裡,沒得教課我就是唸書,替私教族群的客制化動作設計以及培訓課程作更完善的呈現。 可能是吸引力法則吧。近期開始九月要回籠的學生們,大多都是術後運動復健以及長期居家辦公延伸出來的慢性疼痛想要獲得改善而進教室。

3.線上課程的經營。當初在摸索這些線上工具時可真是難倒我這個只會用Word文書的3C笨蛋。而線上課程現在也上軌道了。長年待在幕後培訓重心都在文書。重回幕前帶團課,反倒刺激了我編課靈感,空堂時排出好聽的音樂以及流暢有趣的動作,又回歸到我的日常裡。

關關難過,關關過,大家共勉之。

完全不相關的,最近補捉到寶哥興奮到模糊照真的很促迷,與大家分享。


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作家,生活家,自家管家。Lavender Wellness 總監。康健雜誌專欄作家。easyoga蒲公英大使。 為瑜伽,彼拉提斯及Gyrokinesis禪柔運動跨領域指導者。目前追隨陰瑜珈創始人Sarah Powers學習陰瑜伽&禪修
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